肩

こんばんは。

先日肩の捻挫をした私ですが、整骨院の先生曰く

『指の腱鞘炎』と同じように『肩の腱鞘炎』と言うものがるらしいです。

鎖骨周辺の筋肉はあまり痛みを感じることがないらしく悪化しやすく今回の私のように捻挫に至るケースが多いようです。

バイオリンをはじめ、音楽をしているといつも同じ特殊な筋肉しか使わないので体のメンテナンスがとても大切になってくると思います。

特に成長期の子供なら尚更。

定期的に整体や整骨院に行くことは、とても大切なことです☆

みなさんもどうぞお気をつけください。

林こずえのバイオリン教室＠東京