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こんばんは。 蕁麻疹になった事により、両親や姉からきつく食生活について指導を受け、1週間ほど毎日自炊&禁酒をしていたら・・・ なんと体重が1・5キロほど減っていました! 外食ってやはり食べ過ぎる&偏りがある&塩分が強いから太る要素いっぱいな...
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