エンターティメント    ダンス
        こんばんは。 今日は久しぶりのダンスの日。 ストレッチから始まり、筋トレ→バレエ→エアロビ→ダンス の計90分 汗だくです。。。 でも毎週のダンスはとても楽しみです。どんどん楽しくなります♪ ダンスはただ身体を動かすだけでなく、自分をいかに...      
                        
    
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