2009-09-15

こんばんは。 今日は久しぶりのダンスの日。 ストレッチから始まり、筋トレ→バレエ→エアロビ→ダンス　の計９０分 汗だくです。。。 でも毎週のダンスはとても楽しみです。どんどん楽しくなります♪ ダンスはただ身体を動かすだけでなく、自分をいかに...